Ketahui Penyebab Dan Cara Mengatasi Keringat Berlebih
Ketahui Penyebab Dan Cara Mengatasi Keringat Berlebih - Berkeringat merupakan reaksi untuk mendinginkan tubuh pada saat tubuh mengalami kelebihan panas. Pada umumnya orang akan berkeribgat ketika sedang berolahraga, berada pada suhu panas dan lembab, saat mengkonsumsi makanan pedas atau dalam keadaan cemas dan stress. Tubuh berkeringat setiap hari itu merupakan pertanda bahwa tubuh tersebut dalam keadaan sehat. Namun apabila seseorang mengeluarkan atau memproduksi keringat secara berlebih pada tubuhnya yang juga disebut dengan Hiperhidrosis dapat menimbulkan efek psikilogis dan psikososial. Mengapa? Karena ketika seseorang mengalami hiprerhidrosis atau kerinag berlebih cenderung akan menjadi kurang percaya diri selain itu dapat menyebabkan kulit iritasi dan rentan terhadap infeksi jamur atau bakteri.
Hiperhidrosis biasanya dialami pada empat bagian utama tubuh yang merupakan area prespirasi, diantaranya :
- Palmer Hyperhidrosis, yaitu keringat berlebih pada telapak tangan
- Facial Hyperhidrosis, yaitu keringat berlebih pada wajah
- Axillary Hyperhidrosis, yaitu keringat berlebih pada ketiak
- Plantar Hyperhidrosis, yaitu keringat berlebih pada kaki.
Penyebab Keringat Berlebih
Penyebab utama dari keringat berlebih yaitu adanya ketidakseimbangan fungsi-fungsi tubuh. Ketidakseimbangan fungsi-fungsi tubuh ini bisa berkaitan dengan saraf-saraf yang membantu tubuh merasakan rangsangan panas, sakit, dan sentuhan. Hal ini bisa jadi penyebabnya adalah proses-proses metabolisme tubuh yang memicu munculnya keringat berlebih. Adapun faktor-faktor natural yang menyebabkan keringat berlebih yaitu udara panas, stress, dan kondisi-kondisi yang memipu tingkat emosional. terlepas dari penyebabnya keringat berlebih ini dianggap sebagai masalah kesehatan yang serius karena dapat mempengaruhi kesehatan emosional dan sosial seseorang. Penyebab lain yang lebih serius biasanya berkaitan dengan penyakit tertentu yang diderita seseorang.
Cara Mengatasi Keringat Berlebih
Apabila anda mengalami hiperhidrosis, beberapa perubahan pada gaya hidup ini dapat membantu mengatasi keluarnya keringat yang berlebihan:
- Gunakan pakaian termasuk kaos kaki dan sepatu yang terbuat dari bahan yang sejuk, longgar dan menyerap keringat.
- Jagalah lingkungan sekitar anda tetap sejuk dan memiliki ventilasi yang baik.
- Hindari konsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan berkeringat.
- Hindari stres, kecemasan dan emosi lain yang dapat meningkatkan produksi keringat.
- Mandi dua kali sehari dan mebilas tubuh menggunakan sabun yang lembut.
- Gunakan deodorant yang tidak mengandung alkohol.
Selain dengan cara di atas beberapa obat – obatan dan terapi medis berikut juga dapat digunakan untuk mengatasi keringat berlebihan yaitu antiperspiran, beta bloker, antikolinergik, Iontophoresis, eksisi kelenjar keringat di ketiak dan simpatektomi.
Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan mengenai penyebab dan cara mengatasi keringat berlebih, semoga saja dapat memberikan manfaat untuk Anda semua.
Posted By : Ketahui Penyebab Dan Cara Mengatasi Keringat Berlebih
